Akụkọ
-
Ndụmọdụ mgbatị ahụ nwere ihe nka ịgba egwu
Ndụ dị na mmegharị.Ọtụtụ ndị mmadụ na-amasị ya, ma mgbe ị na-eme mgbatị ahụ biko ṅaa ntị na ndụmọdụ ndị a dị ka n'okpuru: Lezienụ anya na nchekwa, gbochie mmebi nke mọzụlụ, nkwonkwo na akwara, ma mee nkwadebe zuru oke tupu mgbatị ahụ.Emechala ya, bulie amo...GỤKWUO -
Akpa Punching dị arọ
Akpa ọkpọ dị mma maka ndị mmadụ dị iche iche, n'agbanyeghị ma hà bụ agadi ma ọ bụ nwata, nakwa na a na-eji akpa ndị ahụ na ụlọ gị, ụlọ ọrụ ma ọ bụ mgbatị ahụ / mgbatị ahụ.Akpa ịkụ ọkpọ, ọ bụ akpa dị arọ a na-eji eme ọkpọ.Ụfọdụ akpa ntụmadị oghere na...GỤKWUO -
uwe aka ọkpọ
Ọtụtụ ndị na-egwu ịkụ ọkpọ kwesịrị iyi uwe aka juru eju mgbe ha na-emega ahụ́, na-emekarị ha bụ elu akpụkpọ anụ na ihe na-akpụzi otu oge.Mgbe ahụ ka esi ahọrọ uwe ọkpọ ọkpọ?Ebe a ndụmọdụ ụfọdụ: 1.Ọ dị nro dị nro na nke siri ike, dị mma ma na-eku ume, imewe ikuku na-eme ka ọ dị mma ...GỤKWUO
